中醫養生-陳潮宗.林昭庚等
- 文化部研習課程 @ 文化部

活動名稱中醫養生-陳潮宗.林昭庚等的活動起始日期是2022/05/04, 活動結束日期是2022/08/10.

發行版本1.4
唯一辨識碼623dfd53d083a32134c45af
活動名稱中醫養生-陳潮宗.林昭庚等
活動類別19
活動場次資訊

1:

單場次演出時間 : 2022/05/04 09:30:00
地址 : 110 臺北市信義區仁愛路四段505號三樓逸仙放映室
場地名稱 : 3樓逸仙放映室
是否售票 : Y
價格 : 2000
緯度 : 25.0396974
經度 : 121.5603729
結束時間 : 2022/08/10 09:30:00
演出單位(空)
折扣資訊(空)
簡介說明國立國父紀念館第56期生活美學班課程大綱 課程名稱:中醫養生 授課教師:林昭庚教授及陳潮宗等數名中醫師共同授課 上課地點:三樓逸仙放映室 適合對象:一般民眾 週次 單元名稱 內容摘要 二 中醫談夏季養生 你認為「養生」只有寒冷的氣候才需要嗎?其實不然,中醫有「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」的說法,要依照季節去調養身心。在夏季,炎熱的氣候加上此時機能旺盛的心機能,人體容易遭到暑邪、火邪、濕邪的入侵,導致中暑或胃腸疾病。如何夏季養生? 三 中醫治感冒安全又有效 有人擔心西藥副作用,感冒轉求中醫治療,但吃中藥真的沒有副作用嗎?中醫如何治癒感冒? 四 中醫護眼大補帖-吃出好眼力 想要護眼,除了適時休息以外,吃對食物,也能擁有一雙明眸。 雙眼乾澀、疲勞、視力提早衰退已成為現代人通病,光點人工淚液只是治標不治本,有沒有什麼護眼妙方? 五 跟著中醫養生過端午 節氣交換之際,溫度與溼度均逐漸增加,容易引發呼吸道及消化道感染,可服用藥茶緩解。 粽子淺嘗即可,以免出現脹氣、嗝氣、排氣甚至腹痛、腹瀉、便祕等症狀。 六 腕隧道症候群的治療及中醫手法 你是否常在睡夢中因手指發麻而驚醒?或者用電腦打字、騎摩托車時突然手麻,可是甩一甩手後,症狀就消失了?小心!可能是罹患常見的周邊神經疾病「腕隧道症候群」。 七 運動後全身肌肉痠痛怎麼辦? 雖然許多人明白肌肉痠痛是運動後的正常現象,卻不知道怎麼處理比較好,其實這都是過度使用肌肉造成的結果。跟著中醫師學會分辨肌肉痠痛類型,以及幫助緩解的方式,下次再遇到肌肉痠痛,也毋須過度擔心。 八 冬病夏治三伏貼 『三伏貼一年要貼幾次?要連續貼幾年才有效?』『三伏貼到底是什磨?能治療什麼疾病?』關於三伏貼很多人可能都有聽過但是三伏貼到底是什麼東西?為什麼有治療效果?怎樣體質的人適合貼呢? 九 未定 十 呼吸系統養生保健及藥膳 呼吸道疾病常見症狀有哪些? 發燒、咽喉腫痛、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、痰液多、喉嚨乾癢、喘鳴、呼吸困難........等症狀。 十一 胃食道逆流的預防與保健 治療胃食道逆流,中醫首重「健脾養胃」,唯有將消化系統調整好,才能真正擺脫火燒心的痛楚!中醫師如何教你判斷自身體質,正確補到「胃」! 十二 認識你的肥胖體質 人們生來所具有的身體特徵是多種多樣的,通過觀察身邊的人,或許你會發現人們一般會被分為4種體型(體型分類)。 十三 中醫幫你顧骨本-預防骨質疏鬆症 我們都知道「老人家不禁摔」,那是因為骨質疏鬆的關係。但是你可知道,骨質疏鬆並不是老人家的專利喔! 十四 中醫治慢性疲勞 常覺得慢性疲勞、元氣不足、全身疲乏無力、精神不振、呼吸短淺、懶得說話、說話聲音低、不喜歡動或自汗,您可能已經有了氣虛的問題。 十五 告別失眠-中醫藥膳與按摩 昨晚又睡不好? 中醫教你對症下藥 告別失眠! 註:1 註: 1. 上課內容可能隨學員上課情形調整,以實際上課情況為準! 2. 本期上課日期為05/04-08/10共計15堂
圖片連結(空)
主辦單位

1:

國立國父紀念館
協辦單位(空的。未填資料。)
贊助單位(空的。未填資料。)
其他單位(空的。未填資料。)
售票網址https://event.culture.tw/YATSEN/portal/Registration/C0103MAction?actId=20052
推廣網址https://event.culture.tw/YATSEN
備註(空)
編輯時間(空)
來源網站名稱藝文活動報名平台
活動起始日期2022/05/04
活動結束日期2022/08/10
點閱數4

發行版本

1.4

唯一辨識碼

623dfd53d083a32134c45af

活動名稱

中醫養生-陳潮宗.林昭庚等

活動類別

19

活動場次資訊

1:

單場次演出時間 : 2022/05/04 09:30:00
地址 : 110 臺北市信義區仁愛路四段505號三樓逸仙放映室
場地名稱 : 3樓逸仙放映室
是否售票 : Y
價格 : 2000
緯度 : 25.0396974
經度 : 121.5603729
結束時間 : 2022/08/10 09:30:00

演出單位

(空)

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(空)

簡介說明

國立國父紀念館第56期生活美學班課程大綱 課程名稱:中醫養生 授課教師:林昭庚教授及陳潮宗等數名中醫師共同授課 上課地點:三樓逸仙放映室 適合對象:一般民眾 週次 單元名稱 內容摘要 二 中醫談夏季養生 你認為「養生」只有寒冷的氣候才需要嗎?其實不然,中醫有「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」的說法,要依照季節去調養身心。在夏季,炎熱的氣候加上此時機能旺盛的心機能,人體容易遭到暑邪、火邪、濕邪的入侵,導致中暑或胃腸疾病。如何夏季養生? 三 中醫治感冒安全又有效 有人擔心西藥副作用,感冒轉求中醫治療,但吃中藥真的沒有副作用嗎?中醫如何治癒感冒? 四 中醫護眼大補帖-吃出好眼力 想要護眼,除了適時休息以外,吃對食物,也能擁有一雙明眸。 雙眼乾澀、疲勞、視力提早衰退已成為現代人通病,光點人工淚液只是治標不治本,有沒有什麼護眼妙方? 五 跟著中醫養生過端午 節氣交換之際,溫度與溼度均逐漸增加,容易引發呼吸道及消化道感染,可服用藥茶緩解。 粽子淺嘗即可,以免出現脹氣、嗝氣、排氣甚至腹痛、腹瀉、便祕等症狀。 六 腕隧道症候群的治療及中醫手法 你是否常在睡夢中因手指發麻而驚醒?或者用電腦打字、騎摩托車時突然手麻,可是甩一甩手後,症狀就消失了?小心!可能是罹患常見的周邊神經疾病「腕隧道症候群」。 七 運動後全身肌肉痠痛怎麼辦? 雖然許多人明白肌肉痠痛是運動後的正常現象,卻不知道怎麼處理比較好,其實這都是過度使用肌肉造成的結果。跟著中醫師學會分辨肌肉痠痛類型,以及幫助緩解的方式,下次再遇到肌肉痠痛,也毋須過度擔心。 八 冬病夏治三伏貼 『三伏貼一年要貼幾次?要連續貼幾年才有效?』『三伏貼到底是什磨?能治療什麼疾病?』關於三伏貼很多人可能都有聽過但是三伏貼到底是什麼東西?為什麼有治療效果?怎樣體質的人適合貼呢? 九 未定 十 呼吸系統養生保健及藥膳 呼吸道疾病常見症狀有哪些? 發燒、咽喉腫痛、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、痰液多、喉嚨乾癢、喘鳴、呼吸困難........等症狀。 十一 胃食道逆流的預防與保健 治療胃食道逆流,中醫首重「健脾養胃」,唯有將消化系統調整好,才能真正擺脫火燒心的痛楚!中醫師如何教你判斷自身體質,正確補到「胃」! 十二 認識你的肥胖體質 人們生來所具有的身體特徵是多種多樣的,通過觀察身邊的人,或許你會發現人們一般會被分為4種體型(體型分類)。 十三 中醫幫你顧骨本-預防骨質疏鬆症 我們都知道「老人家不禁摔」,那是因為骨質疏鬆的關係。但是你可知道,骨質疏鬆並不是老人家的專利喔! 十四 中醫治慢性疲勞 常覺得慢性疲勞、元氣不足、全身疲乏無力、精神不振、呼吸短淺、懶得說話、說話聲音低、不喜歡動或自汗,您可能已經有了氣虛的問題。 十五 告別失眠-中醫藥膳與按摩 昨晚又睡不好? 中醫教你對症下藥 告別失眠! 註:1 註: 1. 上課內容可能隨學員上課情形調整,以實際上課情況為準! 2. 本期上課日期為05/04-08/10共計15堂

圖片連結

(空)

主辦單位

1:

國立國父紀念館

協辦單位

(空的。未填資料。)

贊助單位

(空的。未填資料。)

其他單位

(空的。未填資料。)

售票網址

https://event.culture.tw/YATSEN/portal/Registration/C0103MAction?actId=20052

推廣網址

https://event.culture.tw/YATSEN

備註

(空)

編輯時間

(空)

來源網站名稱

藝文活動報名平台

活動起始日期

2022/05/04

活動結束日期

2022/08/10

點閱數

4

與中醫養生-陳潮宗.林昭庚等同分類的文化部研習課程

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實用進階英語

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綠活慢療.與花草共舞

| 活動起始日期: 2022/01/04 | 活動結束日期: 2022/04/26

輕鬆水彩畫B

| 活動起始日期: 2022/01/08 | 活動結束日期: 2022/04/30

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樂活有氧長壽太極(初級)- 調息與律動

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膠彩畫

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