【新開班】iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧B
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活動名稱【新開班】iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧B的活動起始日期是2024/05/06, 活動結束日期是2024/08/19.

發行版本1.4
唯一辨識碼65dcf6bb73f77cabb836fd78
活動名稱【新開班】iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧B
活動類別19
活動場次資訊

1:

單場次演出時間 : 2024/05/06 12:10:00
地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱 : W319教室
是否售票 : Y
價格 : 1500
緯度 : 25.0367564
經度 : 121.519047
結束時間 : 2024/08/19 12:10:00
演出單位(空)
折扣資訊(空)
簡介說明I (運動從"我" 開始) + PART(成為團體的"一部分") + Y(Joy:大家一起"歡樂")=iPARTY 愛派對,從「我」開始,加上「一部分」的人,我們就像同心圓把歡樂從中心擴散到團體,讓所有來參與iPARTY運動的人,都能感受到派對氣氛,一起愛派對! iPARTY的課程內容多元簡單易學,全年齡都能輕鬆加入,有氧舞蹈和流行音樂的完美結合,適合喜好舞蹈的朋友參加,課程內容風格豐富多元,有效達到體適能的運動目的。 課程最後,帶入瑜伽站坐跪臥等系列動作,透過不同的瑜珈姿勢和穩定的呼吸調節,下課前讓身心靈與精神達到和諧平衡,消除肌肉緊繃及神精緊張,動與靜兩者的結合,讓您運動享瘦二合一。 ★請學員自備有厚度的止滑襪 課 程 大 綱 次序 教 學 內 容 1 課程內容及師資介紹,體適能相關安全指示及基本動作學習,上課規範說明。 2 適參與學員狀況,給予教學內容的調整,預計暖身加上主運動約10首歌曲,1首主題歌記憶教學,提升學員學習注意力。 3 延續上周內容,觀察學員能否樂在其中,因應第三次上課狀況,給予教學調整,開始帶入基礎伸展內容。 4 延續上周內容,觀察學員能否樂在其中,因應第四次上課狀況,給予教學調整,開始帶入基礎伸展內容。 5 嘗試動作進階教學,帶動更多不同的舞蹈內容及歌曲,複習第1首主題歌,觀察學員是否開始自主記憶。 6 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現。 7 開始帶入體適能相關衛教,提升學員運動動機,進一步帶入更多不同的舞蹈內容及歌曲,第2首主題歌,觀察學員是否開始自主記憶。 8 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 9 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習2首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 10 嘗試帶入第3首需記憶的舞蹈歌曲,帶起學習成就感,依舊複習前2首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現。 11 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 12 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 13 帶入更多體適能相關衛教,提升學員運動動機,維持運動習慣之重要性,宣傳下期報名內容,更多的舞蹈內容及歌曲,3首主題歌,強化學員自主記憶。 14 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓,約定下周愛派對開趴踢。 15 服裝主題開派對並拍攝學期成果。
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主辦單位

1:

國立中正紀念堂管理處
協辦單位(空的。未填資料。)
贊助單位(空的。未填資料。)
其他單位(空的。未填資料。)
售票網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40613
推廣網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH
備註(空)
編輯時間(空)
來源網站名稱藝文活動報名平台
活動起始日期2024/05/06
活動結束日期2024/08/19
點閱數24
同步更新日期2024-04-16

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1.4

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65dcf6bb73f77cabb836fd78

活動名稱

【新開班】iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧B

活動類別

19

活動場次資訊

1:

單場次演出時間 : 2024/05/06 12:10:00
地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱 : W319教室
是否售票 : Y
價格 : 1500
緯度 : 25.0367564
經度 : 121.519047
結束時間 : 2024/08/19 12:10:00

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簡介說明

I (運動從"我" 開始) + PART(成為團體的"一部分") + Y(Joy:大家一起"歡樂")=iPARTY 愛派對,從「我」開始,加上「一部分」的人,我們就像同心圓把歡樂從中心擴散到團體,讓所有來參與iPARTY運動的人,都能感受到派對氣氛,一起愛派對! iPARTY的課程內容多元簡單易學,全年齡都能輕鬆加入,有氧舞蹈和流行音樂的完美結合,適合喜好舞蹈的朋友參加,課程內容風格豐富多元,有效達到體適能的運動目的。 課程最後,帶入瑜伽站坐跪臥等系列動作,透過不同的瑜珈姿勢和穩定的呼吸調節,下課前讓身心靈與精神達到和諧平衡,消除肌肉緊繃及神精緊張,動與靜兩者的結合,讓您運動享瘦二合一。 ★請學員自備有厚度的止滑襪 課 程 大 綱 次序 教 學 內 容 1 課程內容及師資介紹,體適能相關安全指示及基本動作學習,上課規範說明。 2 適參與學員狀況,給予教學內容的調整,預計暖身加上主運動約10首歌曲,1首主題歌記憶教學,提升學員學習注意力。 3 延續上周內容,觀察學員能否樂在其中,因應第三次上課狀況,給予教學調整,開始帶入基礎伸展內容。 4 延續上周內容,觀察學員能否樂在其中,因應第四次上課狀況,給予教學調整,開始帶入基礎伸展內容。 5 嘗試動作進階教學,帶動更多不同的舞蹈內容及歌曲,複習第1首主題歌,觀察學員是否開始自主記憶。 6 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現。 7 開始帶入體適能相關衛教,提升學員運動動機,進一步帶入更多不同的舞蹈內容及歌曲,第2首主題歌,觀察學員是否開始自主記憶。 8 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 9 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習2首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 10 嘗試帶入第3首需記憶的舞蹈歌曲,帶起學習成就感,依舊複習前2首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現。 11 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 12 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 13 帶入更多體適能相關衛教,提升學員運動動機,維持運動習慣之重要性,宣傳下期報名內容,更多的舞蹈內容及歌曲,3首主題歌,強化學員自主記憶。 14 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓,約定下周愛派對開趴踢。 15 服裝主題開派對並拍攝學期成果。

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國立中正紀念堂管理處

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活動起始日期

2024/05/06

活動結束日期

2024/08/19

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活動名稱【新開班】iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧B【3/26上午10點開放報名】
活動類別19
活動場次資訊1::
單場次演出時間: : 2024/05/06 12:10:00
地址: : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱: : W319教室
是否售票: : Y
價格: : 1500
緯度: : 25.0367564
經度: : 121.519047
結束時間: : 2024/08/19 12:10:00
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簡介說明I (運動從"我" 開始) + PART(成為團體的"一部分") + Y(Joy:大家一起"歡樂")=iPARTY 愛派對,從「我」開始,加上「一部分」的人,我們就像同心圓把歡樂從中心擴散到團體,讓所有來參與iPARTY運動的人,都能感受到派對氣氛,一起愛派對! iPARTY的課程內容多元簡單易學,全年齡都能輕鬆加入,有氧舞蹈和流行音樂的完美結合,適合喜好舞蹈的朋友參加,課程內容風格豐富多元,有效達到體適能的運動目的。 課程最後,帶入瑜伽站坐跪臥等系列動作,透過不同的瑜珈姿勢和穩定的呼吸調節,下課前讓身心靈與精神達到和諧平衡,消除肌肉緊繃及神精緊張,動與靜兩者的結合,讓您運動享瘦二合一。 ★請學員自備有厚度的止滑襪 課 程 大 綱 次序 教 學 內 容 1 課程內容及師資介紹,體適能相關安全指示及基本動作學習,上課規範說明。 2 適參與學員狀況,給予教學內容的調整,預計暖身加上主運動約10首歌曲,1首主題歌記憶教學,提升學員學習注意力。 3 延續上周內容,觀察學員能否樂在其中,因應第三次上課狀況,給予教學調整,開始帶入基礎伸展內容。 4 延續上周內容,觀察學員能否樂在其中,因應第四次上課狀況,給予教學調整,開始帶入基礎伸展內容。 5 嘗試動作進階教學,帶動更多不同的舞蹈內容及歌曲,複習第1首主題歌,觀察學員是否開始自主記憶。 6 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現。 7 開始帶入體適能相關衛教,提升學員運動動機,進一步帶入更多不同的舞蹈內容及歌曲,第2首主題歌,觀察學員是否開始自主記憶。 8 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 9 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習2首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 10 嘗試帶入第3首需記憶的舞蹈歌曲,帶起學習成就感,依舊複習前2首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現。 11 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 12 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 13 帶入更多體適能相關衛教,提升學員運動動機,維持運動習慣之重要性,宣傳下期報名內容,更多的舞蹈內容及歌曲,3首主題歌,強化學員自主記憶。 14 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓,約定下周愛派對開趴踢。 15 服裝主題開派對並拍攝學期成果。
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主辦單位1:: : 國立中正紀念堂管理處
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活動起始日期2024/05/06
活動結束日期2024/08/19
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活動名稱: 【新開班】iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧B【3/26上午10點開放報名】
活動類別: 19
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單場次演出時間: : 2024/05/06 12:10:00
地址: : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱: : W319教室
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價格: : 1500
緯度: : 25.0367564
經度: : 121.519047
結束時間: : 2024/08/19 12:10:00
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簡介說明: I (運動從"我" 開始) + PART(成為團體的"一部分") + Y(Joy:大家一起"歡樂")=iPARTY 愛派對,從「我」開始,加上「一部分」的人,我們就像同心圓把歡樂從中心擴散到團體,讓所有來參與iPARTY運動的人,都能感受到派對氣氛,一起愛派對! iPARTY的課程內容多元簡單易學,全年齡都能輕鬆加入,有氧舞蹈和流行音樂的完美結合,適合喜好舞蹈的朋友參加,課程內容風格豐富多元,有效達到體適能的運動目的。 課程最後,帶入瑜伽站坐跪臥等系列動作,透過不同的瑜珈姿勢和穩定的呼吸調節,下課前讓身心靈與精神達到和諧平衡,消除肌肉緊繃及神精緊張,動與靜兩者的結合,讓您運動享瘦二合一。 ★請學員自備有厚度的止滑襪 課 程 大 綱 次序 教 學 內 容 1 課程內容及師資介紹,體適能相關安全指示及基本動作學習,上課規範說明。 2 適參與學員狀況,給予教學內容的調整,預計暖身加上主運動約10首歌曲,1首主題歌記憶教學,提升學員學習注意力。 3 延續上周內容,觀察學員能否樂在其中,因應第三次上課狀況,給予教學調整,開始帶入基礎伸展內容。 4 延續上周內容,觀察學員能否樂在其中,因應第四次上課狀況,給予教學調整,開始帶入基礎伸展內容。 5 嘗試動作進階教學,帶動更多不同的舞蹈內容及歌曲,複習第1首主題歌,觀察學員是否開始自主記憶。 6 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現。 7 開始帶入體適能相關衛教,提升學員運動動機,進一步帶入更多不同的舞蹈內容及歌曲,第2首主題歌,觀察學員是否開始自主記憶。 8 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 9 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習2首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 10 嘗試帶入第3首需記憶的舞蹈歌曲,帶起學習成就感,依舊複習前2首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現。 11 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 12 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓。 13 帶入更多體適能相關衛教,提升學員運動動機,維持運動習慣之重要性,宣傳下期報名內容,更多的舞蹈內容及歌曲,3首主題歌,強化學員自主記憶。 14 延續上周內容,以學員能熟悉動作為主,複習3首主題歌,鼓勵同學多展現舞蹈表現,強化肌肉力量呈現,享受瑜珈伸展紓壓,約定下周愛派對開趴踢。 15 服裝主題開派對並拍攝學期成果。
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