經絡養生操&能量舞(高階)
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活動名稱經絡養生操&能量舞(高階)的活動起始日期是2024/05/15, 活動結束日期是2024/08/21.
| 發行版本 | 1.4 |
| 唯一辨識碼 | 65dcf6b973f77cabb836fd74 |
| 活動名稱 | 經絡養生操&能量舞(高階) |
| 活動類別 | 19 |
| 活動場次資訊 | 1:單場次演出時間 : 2024/05/15 14:00:00地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號 場地名稱 : W319教室 是否售票 : Y 價格 : 3000 緯度 : 25.0367564 經度 : 121.519047 結束時間 : 2024/08/21 14:00:00 |
| 演出單位 | (空) |
| 折扣資訊 | (空) |
| 簡介說明 | 5/15為第一堂課 【經絡養生操】古代醫療體操結合現代運動方式(有氧、肌力、平衡、伸展)，依循人體經絡穴位及痠痛點設計以舒展全身、促進氣血運行、增強抵抗力、保持健康機能，著重於「預防與調整」。 【敦煌能量舞】～結合「太極能量符號」與「敦煌舞姿元素」輔以吐納，形成風格獨特的氣功舞蹈，具多元複方的養生功效，促進自我療癒功能，著重於「修護與補充」，達到身心靈和諧。 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步)+足舞 2 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿) +足舞 3 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿) +足舞 4 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿) +足舞 5 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形) +足舞 6 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形) +足舞 7 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形) +足舞 8 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納) +足舞 舞式功法+身韻 9 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納) +足舞 舞式功法+身韻 10 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納) +足舞 舞式功法+身韻 11 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納、提沉) +足舞、呼吸律動 舞式功法+身韻 12 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納、提沉) +足舞、呼吸律動 舞式功法+身韻 13 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納、提沉、重心轉換) +足舞、 呼吸律動 舞式功法+身韻 14 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納、提沉、重心轉換) +足舞、 呼吸律動 舞式功法+身韻 15 經絡養生操 能量氣功舞蹈 本期上課內容總複習 |
| 圖片連結 | (空) |
| 主辦單位 | 1:國立中正紀念堂管理處 |
| 協辦單位 | (空的。未填資料。) |
| 贊助單位 | (空的。未填資料。) |
| 其他單位 | (空的。未填資料。) |
| 售票網址 | https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40609 |
| 推廣網址 | https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH |
| 備註 | (空) |
| 編輯時間 | (空) |
| 來源網站名稱 | 藝文活動報名平台 |
| 活動起始日期 | 2024/05/15 |
| 活動結束日期 | 2024/08/21 |
| 點閱數 | 4 |
| 同步更新日期 | 2024-06-15 |
發行版本1.4 |
唯一辨識碼65dcf6b973f77cabb836fd74 |
活動名稱經絡養生操&能量舞(高階) |
活動類別19 |
活動場次資訊1:單場次演出時間 : 2024/05/15 14:00:00地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號 場地名稱 : W319教室 是否售票 : Y 價格 : 3000 緯度 : 25.0367564 經度 : 121.519047 結束時間 : 2024/08/21 14:00:00 |
演出單位(空) |
折扣資訊(空) |
簡介說明5/15為第一堂課 【經絡養生操】古代醫療體操結合現代運動方式(有氧、肌力、平衡、伸展)，依循人體經絡穴位及痠痛點設計以舒展全身、促進氣血運行、增強抵抗力、保持健康機能，著重於「預防與調整」。 【敦煌能量舞】～結合「太極能量符號」與「敦煌舞姿元素」輔以吐納，形成風格獨特的氣功舞蹈，具多元複方的養生功效，促進自我療癒功能，著重於「修護與補充」，達到身心靈和諧。 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步)+足舞 2 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿) +足舞 3 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿) +足舞 4 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿) +足舞 5 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形) +足舞 6 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形) +足舞 7 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形) +足舞 8 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納) +足舞 舞式功法+身韻 9 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納) +足舞 舞式功法+身韻 10 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納) +足舞 舞式功法+身韻 11 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納、提沉) +足舞、呼吸律動 舞式功法+身韻 12 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納、提沉) +足舞、呼吸律動 舞式功法+身韻 13 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納、提沉、重心轉換) +足舞、 呼吸律動 舞式功法+身韻 14 經絡養生操 能量氣功舞蹈 暖身、有氧律動、經絡伸展 基本訓練(腳步、手姿、身形、吐納、提沉、重心轉換) +足舞、 呼吸律動 舞式功法+身韻 15 經絡養生操 能量氣功舞蹈 本期上課內容總複習 |
圖片連結(空) |
主辦單位1:國立中正紀念堂管理處 |
協辦單位(空的。未填資料。) |
贊助單位(空的。未填資料。) |
其他單位(空的。未填資料。) |
售票網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40609 |
推廣網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH |
備註(空) |
編輯時間(空) |
來源網站名稱藝文活動報名平台 |
活動起始日期2024/05/15 |
活動結束日期2024/08/21 |
點閱數4 |
同步更新日期2024-06-15 |