芭蕾伸展美型運動(進階班)
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活動名稱芭蕾伸展美型運動(進階班)的活動起始日期是2024/09/04, 活動結束日期是2024/12/18.
| 發行版本 | 1.4 |
| 唯一辨識碼 | 666b64bc26b3242b6c2c59ed |
| 活動名稱 | 芭蕾伸展美型運動(進階班) |
| 活動類別 | 19 |
| 活動場次資訊 | 1:單場次演出時間 : 2024/09/04 18:30:00地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號 場地名稱 : W319教室 是否售票 : Y 價格 : 3200 緯度 : 25.0367564 經度 : 121.519047 結束時間 : 2024/12/18 18:30:00 |
| 演出單位 | (空) |
| 折扣資訊 | (空) |
| 簡介說明 | 本表所安排之課程及教學內容，將依學員學習狀況斟酌調整 11/13機電保養日停課 學員自備：芭蕾舞衣、芭蕾舞襪、芭蕾軟鞋、頭髮綁包頭。 課程名稱 芭蕾伸展美型運動（進階班） 授課老師：孫美惠 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 (9/4) 芭蕾素養 身體呼吸及延展 1.基本芭蕾素養說明(服裝禮儀、髮型) 2.認識身體及呼吸延展練習 2 (9/11) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 3 (9/18) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 4 (9/25) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 5 (10/2) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 6 (10/9) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 7 (10/16) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 8 (10/23) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 9 (10/30) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 10 (11/6) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 11 (11/20) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 12 (11/27) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 13 (12/4) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 14 (12/11) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 15 （12/18） 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) |
| 圖片連結 | (空) |
| 主辦單位 | 1:國立中正紀念堂管理處 |
| 協辦單位 | (空的。未填資料。) |
| 贊助單位 | (空的。未填資料。) |
| 其他單位 | (空的。未填資料。) |
| 售票網址 | https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40909 |
| 推廣網址 | https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH |
| 備註 | (空) |
| 編輯時間 | (空) |
| 來源網站名稱 | 藝文活動報名平台 |
| 活動起始日期 | 2024/09/04 |
| 活動結束日期 | 2024/12/18 |
| 點閱數 | 21 |
| 同步更新日期 | 2024-09-10 |
發行版本1.4 |
唯一辨識碼666b64bc26b3242b6c2c59ed |
活動名稱芭蕾伸展美型運動(進階班) |
活動類別19 |
活動場次資訊1:單場次演出時間 : 2024/09/04 18:30:00地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號 場地名稱 : W319教室 是否售票 : Y 價格 : 3200 緯度 : 25.0367564 經度 : 121.519047 結束時間 : 2024/12/18 18:30:00 |
演出單位(空) |
折扣資訊(空) |
簡介說明本表所安排之課程及教學內容，將依學員學習狀況斟酌調整 11/13機電保養日停課 學員自備：芭蕾舞衣、芭蕾舞襪、芭蕾軟鞋、頭髮綁包頭。 課程名稱 芭蕾伸展美型運動（進階班） 授課老師：孫美惠 課 程 大 綱 次序 課 程 主 題 教 學 內 容 1 (9/4) 芭蕾素養 身體呼吸及延展 1.基本芭蕾素養說明(服裝禮儀、髮型) 2.認識身體及呼吸延展練習 2 (9/11) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 3 (9/18) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 4 (9/25) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 5 (10/2) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 6 (10/9) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 7 (10/16) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 8 (10/23) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作 流動：基礎動作訓練 9 (10/30) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 10 (11/6) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 11 (11/20) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 12 (11/27) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 13 (12/4) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 14 (12/11) 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) 15 （12/18） 芭蕾基礎訓練 地板：暖身(腹部核心、背部與腿部肌力訓練) 把杆：芭蕾手部與腿部基本動作(動作組合) 流動：基礎動作訓練(動作組合) |
圖片連結(空) |
主辦單位1:國立中正紀念堂管理處 |
協辦單位(空的。未填資料。) |
贊助單位(空的。未填資料。) |
其他單位(空的。未填資料。) |
售票網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40909 |
推廣網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH |
備註(空) |
編輯時間(空) |
來源網站名稱藝文活動報名平台 |
活動起始日期2024/09/04 |
活動結束日期2024/12/18 |
點閱數21 |
同步更新日期2024-09-10 |