iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧A
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活動名稱iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧A的活動起始日期是2024/09/06, 活動結束日期是2024/12/20.
| 發行版本 | 1.4 |
| 唯一辨識碼 | 666b64bd26b3242b6c2c59f7 |
| 活動名稱 | iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧A |
| 活動類別 | 19 |
| 活動場次資訊 | 1:單場次演出時間 : 2024/09/06 09:30:00地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號 場地名稱 : E306教室 是否售票 : Y 價格 : 2000 緯度 : 25.0367564 經度 : 121.519047 結束時間 : 2024/12/20 09:30:00 |
| 演出單位 | (空) |
| 折扣資訊 | (空) |
| 簡介說明 | I (運動從"我" 開始) + PART(成為團體的"一部分") + Y(Joy:大家一起"歡樂")=iPARTY 愛派對，從「我」開始，加上「一部分」的人，我們就像同心圓把歡樂從中心擴散到團體，讓所有來參與iPARTY運動的人，都能感受到派對氣氛，一起愛派對！ iPARTY的課程內容多元簡單易學，全年齡都能輕鬆加入，有氧舞蹈和流行音樂的完美結合，適合喜好舞蹈的朋友參加，課程內容風格豐富多元，有效達到體適能的運動目的。 2小時課程後半段，帶入瑜伽站坐跪臥等系列動作，透過不同的瑜珈姿勢和穩定的呼吸調節，下課前讓身心靈與精神達到和諧平衡，消除肌肉緊繃及神精緊張，動與靜兩者的結合，讓您運動享瘦二合一。 ★請學員自備有厚度的止滑襪 課 程 大 綱 次序 教 學 內 容 1 課程內容及師資介紹，體適能相關安全指示及基本動作學習，上課規範說明。 2 適參與學員狀況，給予教學內容的調整，預計暖身加上主運動約10首歌曲，1首主題歌記憶教學，提升學員學習注意力。 3 延續上周內容，觀察學員能否樂在其中，因應第三次上課狀況，給予教學調整，開始帶入基礎伸展內容。 4 延續上周內容，觀察學員能否樂在其中，因應第四次上課狀況，給予教學調整，開始帶入基礎伸展內容。 5 嘗試動作進階教學，帶動更多不同的舞蹈內容及歌曲，複習第1首主題歌，觀察學員是否開始自主記憶。 6 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現。 7 開始帶入體適能相關衛教，提升學員運動動機，進一步帶入更多不同的舞蹈內容及歌曲，第2首主題歌，觀察學員是否開始自主記憶。 8 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓。 9 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，複習2首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓。 10 嘗試帶入第3首需記憶的舞蹈歌曲，帶起學習成就感，依舊複習前2首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現。 11 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，複習3首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓。 12 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，複習3首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓。 13 帶入更多體適能相關衛教，提升學員運動動機，維持運動習慣之重要性，宣傳下期報名內容，更多的舞蹈內容及歌曲，3首主題歌，強化學員自主記憶。 14 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，複習3首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓，約定下周愛派對開趴踢。 15 服裝主題開派對並拍攝學期成果。 |
| 圖片連結 | (空) |
| 主辦單位 | 1:國立中正紀念堂管理處 |
| 協辦單位 | (空的。未填資料。) |
| 贊助單位 | (空的。未填資料。) |
| 其他單位 | (空的。未填資料。) |
| 售票網址 | https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40928 |
| 推廣網址 | https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH |
| 備註 | (空) |
| 編輯時間 | (空) |
| 來源網站名稱 | 藝文活動報名平台 |
| 活動起始日期 | 2024/09/06 |
| 活動結束日期 | 2024/12/20 |
| 點閱數 | 0 |
| 同步更新日期 | 2024-10-24 |
發行版本1.4 |
唯一辨識碼666b64bd26b3242b6c2c59f7 |
活動名稱iPARTY愛派對 歡樂舞蹈有氧A |
活動類別19 |
活動場次資訊1:單場次演出時間 : 2024/09/06 09:30:00地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號 場地名稱 : E306教室 是否售票 : Y 價格 : 2000 緯度 : 25.0367564 經度 : 121.519047 結束時間 : 2024/12/20 09:30:00 |
演出單位(空) |
折扣資訊(空) |
簡介說明I (運動從"我" 開始) + PART(成為團體的"一部分") + Y(Joy:大家一起"歡樂")=iPARTY 愛派對，從「我」開始，加上「一部分」的人，我們就像同心圓把歡樂從中心擴散到團體，讓所有來參與iPARTY運動的人，都能感受到派對氣氛，一起愛派對！ iPARTY的課程內容多元簡單易學，全年齡都能輕鬆加入，有氧舞蹈和流行音樂的完美結合，適合喜好舞蹈的朋友參加，課程內容風格豐富多元，有效達到體適能的運動目的。 2小時課程後半段，帶入瑜伽站坐跪臥等系列動作，透過不同的瑜珈姿勢和穩定的呼吸調節，下課前讓身心靈與精神達到和諧平衡，消除肌肉緊繃及神精緊張，動與靜兩者的結合，讓您運動享瘦二合一。 ★請學員自備有厚度的止滑襪 課 程 大 綱 次序 教 學 內 容 1 課程內容及師資介紹，體適能相關安全指示及基本動作學習，上課規範說明。 2 適參與學員狀況，給予教學內容的調整，預計暖身加上主運動約10首歌曲，1首主題歌記憶教學，提升學員學習注意力。 3 延續上周內容，觀察學員能否樂在其中，因應第三次上課狀況，給予教學調整，開始帶入基礎伸展內容。 4 延續上周內容，觀察學員能否樂在其中，因應第四次上課狀況，給予教學調整，開始帶入基礎伸展內容。 5 嘗試動作進階教學，帶動更多不同的舞蹈內容及歌曲，複習第1首主題歌，觀察學員是否開始自主記憶。 6 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現。 7 開始帶入體適能相關衛教，提升學員運動動機，進一步帶入更多不同的舞蹈內容及歌曲，第2首主題歌，觀察學員是否開始自主記憶。 8 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓。 9 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，複習2首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓。 10 嘗試帶入第3首需記憶的舞蹈歌曲，帶起學習成就感，依舊複習前2首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現。 11 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，複習3首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓。 12 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，複習3首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓。 13 帶入更多體適能相關衛教，提升學員運動動機，維持運動習慣之重要性，宣傳下期報名內容，更多的舞蹈內容及歌曲，3首主題歌，強化學員自主記憶。 14 延續上周內容，以學員能熟悉動作為主，複習3首主題歌，鼓勵同學多展現舞蹈表現，強化肌肉力量呈現，享受瑜珈伸展紓壓，約定下周愛派對開趴踢。 15 服裝主題開派對並拍攝學期成果。 |
圖片連結(空) |
主辦單位1:國立中正紀念堂管理處 |
協辦單位(空的。未填資料。) |
贊助單位(空的。未填資料。) |
其他單位(空的。未填資料。) |
售票網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=40928 |
推廣網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH |
備註(空) |
編輯時間(空) |
來源網站名稱藝文活動報名平台 |
活動起始日期2024/09/06 |
活動結束日期2024/12/20 |
點閱數0 |
同步更新日期2024-10-24 |