導引養生操─易筋經(中級)
- 文化部研習課程 @ 文化部
活動名稱導引養生操─易筋經(中級)的活動起始日期是2024/01/03, 活動結束日期是2024/04/03.
| 發行版本 | 1.4 |
| 唯一辨識碼 | 652d922273f77c62e4370a96 |
| 活動名稱 | 導引養生操─易筋經(中級) |
| 活動類別 | 19 |
| 活動場次資訊 | 1:單場次演出時間 : 2024/01/03 09:30:00
地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱 : 305教室
是否售票 : Y
價格 : 1600
緯度 : 25.0367564
經度 : 121.519047
結束時間 : 2024/04/03 09:30:00
|
| 演出單位 | (空) |
| 折扣資訊 | (空) |
| 簡介說明 | 2/14、2/28停課
本期12堂課
課
程
大
綱
次序
課 程 主 題
教 學 內 容
1
進階關節操之一
易筋經甩手功之上甩（肺經）與下甩手（腎經）。
2
進階關節操之二
易筋經甩手功之輪甩（肝經）與平甩手（心經）。
3
進階關節操之三
易筋經甩手功之側甩（脾經）。
4
易筋經第一式、第二式與
吐納調息法則
（拱手當胸）肺經完全呼吸法與（兩臂橫擔）大腸經逆腹式呼吸。
5
易筋經第三式、第四式與
吐納調息法則
（掌托天門）胃經上腹腔吐納與（摘星換斗式）脾經左右腹腔吐納法。
6
易筋經第五式、第六式與
吐納調息法則
（出爪亮翅式）心經順逆吐納應用與（倒拽九牛尾式）小腸經丹田內轉。
7
易筋經第七式、第八式與
吐納調息法則
（九鬼拔馬刀式）膀胱經督脈配合與（三盤落地式）腎經丹田提氣法則。
8
易筋經第九式、第十式與
吐納調息法則
（青龍探爪式）心包經平轉虛實吐納法與（臥虎撲食式）三焦經丹田任督配合吐納。
9
易筋經第十一式與第十二式與吐納調息法則
（打躬式）膽經帶脈吐納法與（掉尾式）肝經調息法則。
10
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之一
練習丹田吐納與易筋經上半功法的應用與使用時機及注意事項。
11
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之二
練習丹田吐納與易筋經下半功法的應用與使用時機及注意事項。
12
易筋經總複習
複習易筋經一到十二式與呼吸吐納應用並解答學員課程內容問題。 |
| 圖片連結 | (空) |
| 主辦單位 | 1:國立中正紀念堂管理處 |
| 協辦單位 | (空的。未填資料。)
|
| 贊助單位 | (空的。未填資料。)
|
| 其他單位 | (空的。未填資料。)
|
| 售票網址 | https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=31052 |
| 推廣網址 | https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH |
| 備註 | (空) |
| 編輯時間 | (空) |
| 來源網站名稱 | 藝文活動報名平台 |
| 活動起始日期 | 2024/01/03 |
| 活動結束日期 | 2024/04/03 |
| 點閱數 | 1 |
| 同步更新日期 | 2024-04-28 |
發行版本1.4 |
唯一辨識碼652d922273f77c62e4370a96 |
活動名稱導引養生操─易筋經(中級) |
活動類別19 |
活動場次資訊1:單場次演出時間 : 2024/01/03 09:30:00
地址 : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱 : 305教室
是否售票 : Y
價格 : 1600
緯度 : 25.0367564
經度 : 121.519047
結束時間 : 2024/04/03 09:30:00
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演出單位(空) |
折扣資訊(空) |
簡介說明2/14、2/28停課
本期12堂課
課
程
大
綱
次序
課 程 主 題
教 學 內 容
1
進階關節操之一
易筋經甩手功之上甩（肺經）與下甩手（腎經）。
2
進階關節操之二
易筋經甩手功之輪甩（肝經）與平甩手（心經）。
3
進階關節操之三
易筋經甩手功之側甩（脾經）。
4
易筋經第一式、第二式與
吐納調息法則
（拱手當胸）肺經完全呼吸法與（兩臂橫擔）大腸經逆腹式呼吸。
5
易筋經第三式、第四式與
吐納調息法則
（掌托天門）胃經上腹腔吐納與（摘星換斗式）脾經左右腹腔吐納法。
6
易筋經第五式、第六式與
吐納調息法則
（出爪亮翅式）心經順逆吐納應用與（倒拽九牛尾式）小腸經丹田內轉。
7
易筋經第七式、第八式與
吐納調息法則
（九鬼拔馬刀式）膀胱經督脈配合與（三盤落地式）腎經丹田提氣法則。
8
易筋經第九式、第十式與
吐納調息法則
（青龍探爪式）心包經平轉虛實吐納法與（臥虎撲食式）三焦經丹田任督配合吐納。
9
易筋經第十一式與第十二式與吐納調息法則
（打躬式）膽經帶脈吐納法與（掉尾式）肝經調息法則。
10
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之一
練習丹田吐納與易筋經上半功法的應用與使用時機及注意事項。
11
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之二
練習丹田吐納與易筋經下半功法的應用與使用時機及注意事項。
12
易筋經總複習
複習易筋經一到十二式與呼吸吐納應用並解答學員課程內容問題。 |
圖片連結(空) |
主辦單位1:國立中正紀念堂管理處 |
協辦單位(空的。未填資料。)
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贊助單位(空的。未填資料。)
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其他單位(空的。未填資料。)
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售票網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH/Detail.init.ctr?actId=31052 |
推廣網址https://event.culture.tw/mocweb/reg/CKSMH |
備註(空) |
編輯時間(空) |
來源網站名稱藝文活動報名平台 |
活動起始日期2024/01/03 |
活動結束日期2024/04/03 |
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同步更新日期2024-04-28 |
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| 唯一辨識碼 | 652d922273f77c62e4370a96 |
| 活動名稱 | 導引養生操─易筋經(中級) |
| 活動類別 | 19 |
| 活動場次資訊 | 1::
單場次演出時間: : 2024/01/03 09:30:00
地址: : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱: : 305教室
是否售票: : Y
價格: : 1600
緯度: : 25.0367564
經度: : 121.519047
結束時間: : 2024/04/03 09:30:00
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| 演出單位 | (空) |
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| 簡介說明 | 2/14、2/28停課
本期12堂課
課
程
大
綱
次序
課 程 主 題
教 學 內 容
1
進階關節操之一
易筋經甩手功之上甩（肺經）與下甩手（腎經）。
2
進階關節操之二
易筋經甩手功之輪甩（肝經）與平甩手（心經）。
3
進階關節操之三
易筋經甩手功之側甩（脾經）。
4
易筋經第一式、第二式與
吐納調息法則
（拱手當胸）肺經完全呼吸法與（兩臂橫擔）大腸經逆腹式呼吸。
5
易筋經第三式、第四式與
吐納調息法則
（掌托天門）胃經上腹腔吐納與（摘星換斗式）脾經左右腹腔吐納法。
6
易筋經第五式、第六式與
吐納調息法則
（出爪亮翅式）心經順逆吐納應用與（倒拽九牛尾式）小腸經丹田內轉。
7
易筋經第七式、第八式與
吐納調息法則
（九鬼拔馬刀式）膀胱經督脈配合與（三盤落地式）腎經丹田提氣法則。
8
易筋經第九式、第十式與
吐納調息法則
（青龍探爪式）心包經平轉虛實吐納法與（臥虎撲食式）三焦經丹田任督配合吐納。
9
易筋經第十一式與第十二式與吐納調息法則
（打躬式）膽經帶脈吐納法與（掉尾式）肝經調息法則。
10
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之一
練習丹田吐納與易筋經上半功法的應用與使用時機及注意事項。
11
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之二
練習丹田吐納與易筋經下半功法的應用與使用時機及注意事項。
12
易筋經總複習
複習易筋經一到十二式與呼吸吐納應用並解答學員課程內容問題。 |
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| 主辦單位 | 1:: : 國立中正紀念堂管理處
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| 協辦單位 | (空的。未填資料。)
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| 活動起始日期 | 2024/01/03 |
| 活動結束日期 | 2024/04/03 |
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| 活動名稱: 導引養生操─易筋經(中級) |
| 活動類別: 19 |
活動場次資訊: 1::
單場次演出時間: : 2024/01/03 09:30:00
地址: : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱: : 305教室
是否售票: : Y
價格: : 1600
緯度: : 25.0367564
經度: : 121.519047
結束時間: : 2024/04/03 09:30:00
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1
進階關節操之一
易筋經甩手功之上甩（肺經）與下甩手（腎經）。
2
進階關節操之二
易筋經甩手功之輪甩（肝經）與平甩手（心經）。
3
進階關節操之三
易筋經甩手功之側甩（脾經）。
4
易筋經第一式、第二式與
吐納調息法則
（拱手當胸）肺經完全呼吸法與（兩臂橫擔）大腸經逆腹式呼吸。
5
易筋經第三式、第四式與
吐納調息法則
（掌托天門）胃經上腹腔吐納與（摘星換斗式）脾經左右腹腔吐納法。
6
易筋經第五式、第六式與
吐納調息法則
（出爪亮翅式）心經順逆吐納應用與（倒拽九牛尾式）小腸經丹田內轉。
7
易筋經第七式、第八式與
吐納調息法則
（九鬼拔馬刀式）膀胱經督脈配合與（三盤落地式）腎經丹田提氣法則。
8
易筋經第九式、第十式與
吐納調息法則
（青龍探爪式）心包經平轉虛實吐納法與（臥虎撲食式）三焦經丹田任督配合吐納。
9
易筋經第十一式與第十二式與吐納調息法則
（打躬式）膽經帶脈吐納法與（掉尾式）肝經調息法則。
10
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之一
練習丹田吐納與易筋經上半功法的應用與使用時機及注意事項。
11
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之二
練習丹田吐納與易筋經下半功法的應用與使用時機及注意事項。
12
易筋經總複習
複習易筋經一到十二式與呼吸吐納應用並解答學員課程內容問題。 |
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主辦單位: 1:: : 國立中正紀念堂管理處
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| 活動類別 | 19 |
| 活動場次資訊 | 1::
單場次演出時間: : 2024/01/03 09:30:00
地址: : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱: : 305教室
是否售票: : Y
價格: : 1600
緯度: : 25.0367564
經度: : 121.519047
結束時間: : 2024/04/03 09:30:00
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本期12堂課
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1
進階關節操之一
易筋經甩手功之上甩（肺經）與下甩手（腎經）。
2
進階關節操之二
易筋經甩手功之輪甩（肝經）與平甩手（心經）。
3
進階關節操之三
易筋經甩手功之側甩（脾經）。
4
易筋經第一式、第二式與
吐納調息法則
（拱手當胸）肺經完全呼吸法與（兩臂橫擔）大腸經逆腹式呼吸。
5
易筋經第三式、第四式與
吐納調息法則
（掌托天門）胃經上腹腔吐納與（摘星換斗式）脾經左右腹腔吐納法。
6
易筋經第五式、第六式與
吐納調息法則
（出爪亮翅式）心經順逆吐納應用與（倒拽九牛尾式）小腸經丹田內轉。
7
易筋經第七式、第八式與
吐納調息法則
（九鬼拔馬刀式）膀胱經督脈配合與（三盤落地式）腎經丹田提氣法則。
8
易筋經第九式、第十式與
吐納調息法則
（青龍探爪式）心包經平轉虛實吐納法與（臥虎撲食式）三焦經丹田任督配合吐納。
9
易筋經第十一式與第十二式與吐納調息法則
（打躬式）膽經帶脈吐納法與（掉尾式）肝經調息法則。
10
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之一
練習丹田吐納與易筋經上半功法的應用與使用時機及注意事項。
11
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之二
練習丹田吐納與易筋經下半功法的應用與使用時機及注意事項。
12
易筋經總複習
複習易筋經一到十二式與呼吸吐納應用並解答學員課程內容問題。 |
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| 活動類別: 19 |
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單場次演出時間: : 2024/01/03 09:30:00
地址: : 100 臺北市中正區中山南路21號
場地名稱: : 305教室
是否售票: : Y
價格: : 1600
緯度: : 25.0367564
經度: : 121.519047
結束時間: : 2024/04/03 09:30:00
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本期12堂課
課
程
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次序
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教 學 內 容
1
進階關節操之一
易筋經甩手功之上甩（肺經）與下甩手（腎經）。
2
進階關節操之二
易筋經甩手功之輪甩（肝經）與平甩手（心經）。
3
進階關節操之三
易筋經甩手功之側甩（脾經）。
4
易筋經第一式、第二式與
吐納調息法則
（拱手當胸）肺經完全呼吸法與（兩臂橫擔）大腸經逆腹式呼吸。
5
易筋經第三式、第四式與
吐納調息法則
（掌托天門）胃經上腹腔吐納與（摘星換斗式）脾經左右腹腔吐納法。
6
易筋經第五式、第六式與
吐納調息法則
（出爪亮翅式）心經順逆吐納應用與（倒拽九牛尾式）小腸經丹田內轉。
7
易筋經第七式、第八式與
吐納調息法則
（九鬼拔馬刀式）膀胱經督脈配合與（三盤落地式）腎經丹田提氣法則。
8
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吐納調息法則
（青龍探爪式）心包經平轉虛實吐納法與（臥虎撲食式）三焦經丹田任督配合吐納。
9
易筋經第十一式與第十二式與吐納調息法則
（打躬式）膽經帶脈吐納法與（掉尾式）肝經調息法則。
10
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之一
練習丹田吐納與易筋經上半功法的應用與使用時機及注意事項。
11
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之二
練習丹田吐納與易筋經下半功法的應用與使用時機及注意事項。
12
易筋經總複習
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經度: : 121.519047
結束時間: : 2024/04/03 09:30:00
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大
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次序
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1
進階關節操之一
易筋經甩手功之上甩（肺經）與下甩手（腎經）。
2
進階關節操之二
易筋經甩手功之輪甩（肝經）與平甩手（心經）。
3
進階關節操之三
易筋經甩手功之側甩（脾經）。
4
易筋經第一式、第二式與
吐納調息法則
（拱手當胸）肺經完全呼吸法與（兩臂橫擔）大腸經逆腹式呼吸。
5
易筋經第三式、第四式與
吐納調息法則
（掌托天門）胃經上腹腔吐納與（摘星換斗式）脾經左右腹腔吐納法。
6
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吐納調息法則
（出爪亮翅式）心經順逆吐納應用與（倒拽九牛尾式）小腸經丹田內轉。
7
易筋經第七式、第八式與
吐納調息法則
（九鬼拔馬刀式）膀胱經督脈配合與（三盤落地式）腎經丹田提氣法則。
8
易筋經第九式、第十式與
吐納調息法則
（青龍探爪式）心包經平轉虛實吐納法與（臥虎撲食式）三焦經丹田任督配合吐納。
9
易筋經第十一式與第十二式與吐納調息法則
（打躬式）膽經帶脈吐納法與（掉尾式）肝經調息法則。
10
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之一
練習丹田吐納與易筋經上半功法的應用與使用時機及注意事項。
11
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之二
練習丹田吐納與易筋經下半功法的應用與使用時機及注意事項。
12
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2
進階關節操之二
易筋經甩手功之輪甩（肝經）與平甩手（心經）。
3
進階關節操之三
易筋經甩手功之側甩（脾經）。
4
易筋經第一式、第二式與
吐納調息法則
（拱手當胸）肺經完全呼吸法與（兩臂橫擔）大腸經逆腹式呼吸。
5
易筋經第三式、第四式與
吐納調息法則
（掌托天門）胃經上腹腔吐納與（摘星換斗式）脾經左右腹腔吐納法。
6
易筋經第五式、第六式與
吐納調息法則
（出爪亮翅式）心經順逆吐納應用與（倒拽九牛尾式）小腸經丹田內轉。
7
易筋經第七式、第八式與
吐納調息法則
（九鬼拔馬刀式）膀胱經督脈配合與（三盤落地式）腎經丹田提氣法則。
8
易筋經第九式、第十式與
吐納調息法則
（青龍探爪式）心包經平轉虛實吐納法與（臥虎撲食式）三焦經丹田任督配合吐納。
9
易筋經第十一式與第十二式與吐納調息法則
（打躬式）膽經帶脈吐納法與（掉尾式）肝經調息法則。
10
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之一
練習丹田吐納與易筋經上半功法的應用與使用時機及注意事項。
11
丹田吐納與
易筋經的綜合運用之二
練習丹田吐納與易筋經下半功法的應用與使用時機及注意事項。
12
易筋經總複習
複習易筋經一到十二式與呼吸吐納應用並解答學員課程內容問題。 |
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主辦單位: 1:: : 國立中正紀念堂管理處
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其他單位: (空的。未填資料。)
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| 來源網站名稱: 藝文活動報名平台 |
| 活動起始日期: 2024/01/03 |
| 活動結束日期: 2024/04/03 |
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